如何緩解脫發?這里有8個行之有效的辦法

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如何緩解脫發?這里有8個行之有效的辦法

  • 原創 希子妹妹 | 2019-07-26 18:45:40
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很多朋友都聽過這樣一句古話:“發為容之冠”。只此一句,便能體會出頭發對一個人的形象影響是何等的重要。

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而當下社會,人們對脫發也更是各種吐槽。比如,“發際線后退1厘米,顏值下降20分”等等。一頭亮麗茂密的頭發,對一個人的外在形象而言,真的特別加分。

脫發,一件不疼不癢的事,卻在無形中影響著人們戀愛、升學、工作等各個方面。

正常掉發 還是脫發

因為每天我們都有新頭發長出來,所以正常范圍內的脫發是允許的。正常情況下每天的掉發量在100根以下,超過這個數量就要引起我們的重視了。

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判斷是否正常脫發,我們可以一起來做一個小測試:

1、伸出你的雙手,把十個手指插入頭發根部,手掌貼住頭頂頭皮,這樣做六、七次。

2、接下來并住五指夾住頭發,注意力度不要太松,然后往外輕拉夾住的頭發。如果每次掉的頭發都有三四根以上就可能出現了脫發。

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另外,如果你洗頭的時候掉頭發增多,頭發開始變的細軟,頭發出油增多,頭皮屑增多,都有可能是脫發進一步要加重的表現。

生活中如何緩解脫發

頭發是我們身體的一部分,身體問題除了和我們身體素質有關,還和起居飲食生活習慣有密切的聯系,脫發也是如此。

日常生活中,我們該如何緩解脫發呢?

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1、戒煙酒

吸煙會降低頭皮的血流量,而且煙霧呈堿性,長期處于這個環境中,會破壞頭皮的酸性環境,會從身體內外影響頭發生長。

酒是濕熱的源泉,雖然少量飲酒可以促進血液流動,但是長期大量飲酒,不但無益,還有很大危害。

2、適當健身

健身可以改善體內微循環,增加頭皮的血液流動,促進頭發生長,但是要減少長時間大消耗的運動

一方面這類型運動大量產生熱量,聚集在頭頂,會影響毛囊代謝生長。而且大量長時間消耗會減少體內營養水平,降低體內營養存量,導致毛囊一段時間缺養。

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3、飲食減少辛辣和發物

大量辛辣刺激的食物會產生身體濕熱,而發物(食物)會導致表皮舒張產生結蹄組織,阻礙表皮生長代謝和傷口愈合,像已知的濕熱型脫發都需要注意。

4、少吃高脂肪高熱量

高脂肪高熱量攝入身體后,如果代謝不及時,會變成脂肪大量囤積在血液和身體皮下。

導致血液營養含量降低,微循環效率降低,阻礙毛囊營養獲得和代謝廢物交換。

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5、保持多種營養攝入

頭發生長需要40多種營養物質,缺少就會影響頭發。主要分為三類,蛋白質、氨基酸等有機物營養、礦物質元素、維生素元素,所以需要我們豐富飲食。

6、保護頭皮溫度防止光照

頭皮溫度一般在35~37度,毛囊生長最為迅速。

如果溫度過高就會出現代謝異常,甚至停滯,另外頭皮怕紫外線。所以我們平時要防止頭皮溫度過高,同時注意防曬,適當留長頭發給頭皮保護。

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7、避免化學接觸

頭皮頭發由于其結構,不容易洗凈,在清洗時最容易產生化學殘留。像洗頭后頭發上的洗發水化學殘留會順著頭發流到發根處。

而大量的化學物質在頭皮分解氧化,會產生毒素影響甚至阻礙細胞代謝生長,對頭發不利。另外燙染等對頭皮的危害更大。

8、避免強烈刺激頭皮

生活中要避免對頭皮的軟硬傷害。

軟性傷害是由于溫度、化學、外來物質對頭皮表層的傷害,像刺激性較強的物質,高溫,化學品等。

硬性傷害則是由于梳理、洗護等過程中造成的直接表層細胞損傷,像手摳撓頭皮,不恰當按摩等。

除了以上這些注意事項,養發也是一個緩解脫發行之有效的辦法。

在我們金紫雨養發館,一些有脫發困擾的顧客,按照我們的養發建議,積極配合,脫發問題都得到了很好的緩解。

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幫助他們緩解脫發困擾的就是我們的明星產品——金紫雨植物養發護發油。

這款30ML的護發油,由新疆生眉草烏斯瑪和斯亞旦植物提煉而成,還配合維吾爾族發用植物。

通過按摩進入頭皮,幫助體內的細胞活性增強,促進血液循環,給毛囊提供充足營養,堅固發根。

搭配我們的植物養發粉和精油使用,對減少掉發、固發、緩解斑禿與嚴重掉發效果很好。

脫發問題往往開始時,人們并沒有特別在意,很多都會抱有僥幸心理,覺得這是暫時的,會慢慢恢復的。

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但是任其發展下去,脫發的問題是只會越來越嚴重,一旦毛囊閉合,想再長出頭發就難了。

所以,一旦發現有脫發的跡象,前期一定要重視,更要加強養護。

本文系作者授權中國加盟網發表。如需轉載請聯系微信公眾號中國加盟網(tcsdjmw)未經授權,不得轉載。

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